Senin, 06 Desember 2021 10:16 WIB

Sering Mengalami Kram Saat Berolahraga? Cari Tau Cara Mengatasinya di Webinar Kesehatan Bareng Yakes-Telkom Yuk!

Ditinjau oleh : Tahukan bahwa kram bisa terjadi pada saat otot aktif bergerak atau berolahraga, dan dapat menimbukan rasa sakit?

picture-of-article

Semangat Pagi!

Kamu yang sering berolahraga pasti pernah sesekali mengalami Kram Kaki yang terasa cukup sakit, penggunaan otot kaki untuk rentang waktu cukup lama dapat memicu terjadinya kram pada saat atau setelah beraktivitas olahraga.

Lantas, bagaimana cara mengetahui penanganan kram saat berolahraga yang tepat? Untuk itu Yakes-Telkom mengajak Yakes Family untuk ikut serta dalam Webinar Kesehatan dengan tema “Penanganan kram Saat Berolahraga” yang akan dihadiri oleh Dr. Hasyim, M.Pd (Dosen Fakultas Ilmu Keolahragaan Universitas Negeri Makassar) sebagai narasumber serta ditemani oleh Muhammad Amin, S.Pd, M.Pd, Aifo-Fit (Trainer Yakes-Telkom) sebagai moderator.

Webinar ini akan diselenggarakan pada Selasa, 7 Desember 2021 melalui Zoom Meeting. Untuk Yakes Family yang ingin mengikuti webinar ini dapat mengunjungi link berikut :

bit.ly/PenangananKram

Salam
Sehat Tekad Kita, Melayani dengan Cinta

Jangan lupa untuk selalu menerapkan protokol kesehatan 6M:
1. Memakai Masker
2. Mencuci Tangan
3. Menjaga Jarak
4. Menjauhi Kerumunan
5. Mengurangi Mobilitas
6. Menghindari Makan Bersama

Baca juga : Waspada! Cacar Monyet Terdeteksi Di Indonesia, Ini Hal-Hal yang Perlu Diketahui

0 Disukai

445 Kali Dibaca