Info Terbaru

image-newest
Info Kesehatan

Bukan Cuma Kardio, Ternyata Angkat Beban Jadi "Senjata Rahasia" Lawan Diabetes. Rabu, 05 Agustus 2026 21:31 WIB Banyak yang beranggapan bahwa penyandang diabetes harus membatasi aktivitas fisiknya. Namun faktanya, latihan angkat beban justru menjadi salah satu kunci penting dalam mengelola diabetes. Bagi penyandang Diabetes Tipe 2, aktivitas ini bukan sekadar untuk membentuk otot, melainkan bagian krusial dalam menjaga kesehatan metabolik. Mengapa Latihan Beban Sangat Dianjurkan? Berdasarkan hasil meta-analisis besar dari berbagai penelitian berkualitas tinggi, latihan beban (resistance training) terbukti membantu mengendalikan diabetes pada orang dewasa dengan Diabetes Tipe 2. Kuncinya ada pada otot kita. Otot berperan sebagai salah satu pengguna glukosa terbesar di dalam tubuh. Ketika Anda rutin berlatih dan massa serta kekuatan otot meningkat, maka akan terjadi perubahan positif di dalam tubuh: Penyerapan gula darah menjadi jauh lebih efisien. Respons tubuh terhadap insulin membaik. Pengelolaan gula darah menjadi lebih optimal. Berbagai Manfaat Latihan Beban bagi Penyandang Diabetes Tipe 2 Penelitian menunjukkan bahwa menjalani latihan beban dan kardio selama empat bulan dapat memberikan berbagai manfaat yang signifikan. Berikut adalah deretan manfaat utama dari latihan beban: Membantu menurunkan dan mengontrol kadar gula darah secara efektif. Meningkatkan sensitivitas insulin di dalam tubuh. Membantu penurunan lemak visceral (lemak yang mengelilingi organ dalam) dan lemak bawah kulit. Mendukung kesehatan metabolik secara menyeluruh. Menambah kekuatan fisik dan kapasitas tubuh untuk beraktivitas sehari-hari. Panduan Aman Memulai Latihan Beban Meskipun latihan beban sangat baik untuk diabetes, rutinitas ini tetap harus dilakukan dengan benar. Agar latihan beban bisa dilakukan secara aman dan terukur, perhatikan empat hal berikut ini: Lakukan pemanasan sebelum latihan: Otot dan sendi yang belum siap lebih mudah mengalami cedera. Karena itu, selalu awali latihan dengan gerakan pemanasan ringan. Utamakan teknik, bukan ego: Mengangkat beban yang terlalu berat belum tentu lebih efektif. Teknik yang salah justru akan sangat meningkatkan risiko cedera pada tubuh Anda. Istirahat sama pentingnya dengan latihan: Istirahat yang cukup sangat dibutuhkan karena akan membantu otot untuk pulih dan berkembang secara optimal. Jangan ragu berkonsultasi: Apabila Anda memiliki kondisi kesehatan tertentu, jangan ragu untuk berkonsultasi dengan tenaga profesional atau dokter sebelum memulai rutinitas olahraga ini. Mulailah secara bertahap dan tetap konsisten untuk mendapatkan manfaat latihan beban secara maksimal bagi kesehatan Anda.

image-newest
Info Kesehatan

Sate, Gulai, Rendang? Nikmati Iduladha Tetap Sehat dengan Cara Ini! Selasa, 26 Mei 2026 21:30 WIB Hari Raya Iduladha selalu identik dengan kebersamaan keluarga dan aneka hidangan olahan daging yang menggugah selera. Mulai dari sate, gulai, rendang, hingga tongseng menjadi menu favorit yang dinantikan setiap tahunnya. Tidak heran, momen makan bersama saat Iduladha menjadi salah satu bagian paling hangat dan menyenangkan. Namun di balik kelezatan hidangan tersebut, konsumsi daging berlebihan juga dapat meningkatkan risiko gangguan kesehatan seperti kolesterol tinggi, tekanan darah meningkat, hingga gangguan pencernaan. Karena itu, penting untuk tetap memperhatikan pola makan agar tubuh tetap sehat selama perayaan Iduladha. Berikut beberapa tips sehat yang dapat diterapkan saat menikmati hidangan Iduladha: 1. Batasi Konsumsi Daging Berlemak Pilih bagian daging yang lebih rendah lemak dan hindari mengonsumsi terlalu banyak santan atau makanan berminyak. Mengatur porsi makan membantu tubuh tetap nyaman dan mengurangi risiko kenaikan kolesterol. 2. Perbanyak Konsumsi Sayur dan Buah Lengkapi menu olahan daging dengan sayur dan buah yang kaya serat. Serat membantu melancarkan pencernaan serta menyeimbangkan asupan lemak dalam tubuh. 3. Cukupi Kebutuhan Air Putih Konsumsi makanan tinggi protein perlu diimbangi dengan asupan cairan yang cukup. Minum air putih minimal 8 gelas per hari dapat membantu menjaga metabolisme dan mencegah dehidrasi. 4. Tetap Aktif Bergerak Setelah menikmati hidangan khas Iduladha, sempatkan melakukan aktivitas ringan seperti berjalan santai atau olahraga ringan agar tubuh tetap bugar. Merayakan Iduladha bukan berarti harus membatasi kebahagiaan menikmati makanan favorit. Dengan pola makan yang lebih seimbang dan gaya hidup sehat, momen kebersamaan bersama keluarga tetap bisa dinikmati dengan nyaman dan menyenangkan. Yuk, rayakan Iduladha dengan lebih sehat bersama keluarga tercinta!

image-newest
Info Korporasi

Semarak Senam Wisata P2Tel Malang: Yakes Telkom Hadirkan Posko Kesehatan Kawal Kebugaran Pensiunan Rabu, 06 Mei 2026 13:55 WIB MALANG — Menjaga kebugaran jasmani dan kualitas kesehatan di usia senja merupakan sebuah keharusan. Sejalan dengan semangat tersebut, Persatuan Pensiunan Telkom (P2Tel) menyelenggarakan kegiatan Senam Wisata Regional yang dipusatkan di kota Malang. Acara berskala regional ini tidak hanya menjadi ajang olahraga massal untuk menjaga kebugaran, tetapi juga menjadi wadah silaturahmi yang efektif untuk mempererat tali persaudaraan antaranggota purnabakti Telkom. Ratusan peserta tampak memadati area lapangan terbuka di bawah langit pagi yang cerah, berbaris berderet mengikuti irama dan gerakan senam dengan penuh semangat. Kekompakan para peserta semakin terasa dengan balutan seragam olahraga beraneka warna lengkap dengan topi penutup kepala yang melindungi mereka dari terik matahari.  Menyadari pentingnya aspek keselamatan dan kenyamanan dalam kegiatan fisik yang melibatkan para lansia, Yakes Telkom turut hadir memberikan dukungan penuh melalui penyediaan fasilitas Posko Kesehatan. Kehadiran posko ini merupakan wujud nyata dari langkah preventif dan proaktif Yakes Telkom dalam memastikan seluruh rangkaian acara senam wisata dapat berjalan dengan aman dan lancar. Tim medis Yakes disiagakan di lokasi untuk memantau kondisi vital peserta, memberikan layanan pemeriksaan kesehatan ringan, serta mengantisipasi kebutuhan penanganan medis pertama (P3K) jika terjadi kelelahan atau kondisi darurat selama senam berlangsung. Sinergi yang terbangun harmonis antara P2Tel dan Yakes Telkom dalam agenda Senam Wisata Regional Malang ini kembali menegaskan komitmen bersama untuk mewujudkan masa pensiun yang sehat, aktif, dan bahagia. Melalui dukungan pengawalan medis yang optimal, Yakes Telkom berharap para peserta dapat terus berolahraga dan menikmati masa purnabakti dengan rasa aman, sejalan dengan dedikasi perusahaan untuk senantiasa melayani dan mendampingi kesehatan peserta sepenuh hati.

image-newest
Info Korporasi

Perkuat Sinergi Layanan Kesehatan, Direksi Yakes Telkom Kunjungi ARSINU Surabaya Selasa, 28 April 2026 07:23 WIB SURABAYA — Dalam upaya berkelanjutan untuk mengoptimalkan kualitas layanan medis bagi para pesertanya, jajaran Direksi Yakes Telkom melaksanakan kunjungan kerja strategis ke Asosiasi Rumah Sakit Nahdlatul Ulama (ARSINU) di Surabaya. Agenda utama kunjungan ini adalah untuk mempererat tali silaturahmi sekaligus memantapkan komitmen kerja sama yang telah terjalin antara Yakes Telkom dan jejaring fasilitas kesehatan di bawah naungan ARSINU. Momen istimewa dalam rangkaian kunjungan tersebut adalah pertemuan langsung antara rombongan Direksi Yakes Telkom dengan Prof. Dr. Ir. Mohammad Nuh, DEA, salah satu tokoh penting dan penggerak utama di dalam ARSINU. Diskusi yang terbangun berfokus pada upaya peningkatan mutu pelayanan dan bagaimana kedua institusi dapat saling mendukung dalam menghadirkan akses kesehatan yang lebih merata, responsif, dan komprehensif, khususnya bagi peserta Yakes Telkom di wilayah Jawa Timur. Prof. Mohammad Nuh bersama jajaran Direksi Yakes Telkom menyempatkan diri untuk turun langsung meninjau fasilitas ruang perawatan. Tampak Prof. Nuh dengan hangat menjabat tangan salah satu pasien, memberikan dukungan moral dan semangat kesembuhan. Di saat yang bersamaan, jajaran manajemen Yakes Telkom turut mendampingi di sisi ranjang pasien, menyimak interaksi tersebut dengan saksama dan penuh empati. Bagi Yakes Telkom, kemitraan strategis dengan ARSINU merupakan langkah penting untuk memastikan customer experience yang prima bagi seluruh pesertanya, terutama para pensiunan. Melalui sinergi fasilitas medis yang mumpuni dan tenaga kesehatan yang profesional dari jejaring ARSINU, Yakes Telkom berharap penanganan kesehatan yang bersifat preventif maupun kuratif dapat berjalan semakin optimal. Langkah kolaboratif ini menegaskan kembali komitmen Yakes Telkom dalam menghadirkan standar mutu pelayanan medis terbaik. Dengan kesamaan visi untuk melayani masyarakat dan umat, sinergi Yakes Telkom dan ARSINU diharapkan terus berkembang dan memberikan kebermanfaatan jangka panjang bagi peningkatan kualitas hidup para peserta.

image-newest
Info Korporasi

Semarak HUT ke-28, Yakes Telkom Gelar Cek Kesehatan Pensiunan di Bogor Rabu, 15 April 2026 07:18 WIB BOGOR — Mengusung tema besar "Melayani Sepenuh Hati", Yakes Telkom kembali mewujudkan komitmennya dalam mengawal dan menjaga kualitas kesehatan para pesertanya. Dalam rangka menyemarakkan Hari Ulang Tahun (HUT) yang ke-28, Yakes Telkom Regional 2 Jakarta & Banten menyelenggarakan kegiatan Cek Kesehatan Pensiunan atau General Check-Up (GCU) yang dilangsungkan di kota Bogor pada hari Sabtu tanggal 25. Kegiatan ini merupakan bentuk apresiasi sekaligus wujud nyata dari upaya proaktif dan preventif Yakes Telkom dalam memantau kesehatan para purnabakti secara berkala. Momen hangat ini terekam dalam "WhatsApp Image 2026-05-12 at 08.31.43.jpeg", di mana para peserta pensiunan tampak antusias dan tertib memenuhi ruangan acara untuk mengikuti seluruh rangkaian pemeriksaan. Agenda GCU ini tidak hanya sekadar pemeriksaan fisik, melainkan juga membawa misi edukasi. Sebagaimana yang terpampang pada spanduk kegiatan, Yakes Telkom menggaungkan pesan penting: "Kenali Kondisi Tubuh, Jaga Kesehatan, Tingkatkan Kualitas Hidup". Pesan ini menjadi pengingat bahwa kebugaran dan kualitas hidup yang baik di masa pensiun berawal dari kesadaran untuk rutin memeriksakan diri. Selain pemeriksaan medis, kegiatan ini juga diisi dengan sesi pengarahan dan edukasi kesehatan. Terlihat dalam dokumentasi, seorang perwakilan Yakes Telkom tengah berdiri memberikan sambutan maupun penjelasan terkait layanan di hadapan para peserta yang duduk menyimak dengan saksama. Pendekatan komunikatif seperti ini sangat penting untuk memberikan rasa aman, nyaman, dan kejelasan informasi bagi para peserta lansia. Memasuki usia 28 tahun, Yakes Telkom terus berupaya mengoptimalkan layanan medisnya. Melalui pelaksanaan general check-up di Bogor ini, diharapkan para pensiunan dapat mendeteksi dini berbagai risiko kesehatan, sehingga penanganan kuratif dapat dilakukan secara lebih cepat dan komprehensif. Ke depannya, Yakes Telkom akan terus hadir mendampingi peserta melalui layanan yang andal, solutif, dan tentunya melayani dengan sepenuh hati.

image-newest
Info Korporasi

Pererat Sinergi di Ramadan Penuh Berkah, Direksi Yakes Sambangi Klinik Medika Mulia Bekasi Rabu, 25 Februari 2026 07:13 WIB BEKASI — Bulan suci Ramadan tidak hanya menjadi momen untuk meningkatkan ibadah, tetapi juga menjadi waktu yang tepat untuk mempererat tali silaturahmi dan sinergi antarlembaga. Sejalan dengan semangat tersebut, jajaran Direksi Yakes Telkom melaksanakan rangkaian kunjungan kerja bertajuk "Ramadan Penuh Berkah" ke berbagai mitra fasilitas kesehatan, salah satunya adalah Klinik Pratama Medika Mulia Bekasi. Kunjungan ini merupakan wujud nyata komitmen Yakes Telkom dalam memastikan kualitas layanan kesehatan yang prima bagi seluruh peserta, sekaligus memberikan apresiasi langsung kepada mitra klinik yang senantiasa menjadi garda terdepan dalam pelayanan. Melalui agenda "Ramadan Penuh Berkah", Yakes Telkom berupaya menyelaraskan visi dan misi bersama mitra untuk terus menghadirkan layanan kesehatan yang proaktif, preventif, dan kuratif yang optimal, terlebih di tengah suasana bulan puasa di mana kebugaran peserta menjadi prioritas utama. Momen kehangatan silaturahmi ini terekam jelas dalam "WhatsApp Image 2026-07-27 at 10.53.02.jpeg". Dalam dokumentasi tersebut, terlihat perwakilan Manajemen Yakes Telkom secara simbolis menyerahkan bingkisan apresiasi goodie bag berlogo Yakes-Telkom kepada perwakilan pengelola dan tenaga medis Klinik Pratama Medika Mulia Bekasi. Penyerahan ini diiringi dengan senyum hangat dari kedua belah pihak, mencerminkan kuatnya hubungan kemitraan yang telah terjalin. Semangat kolaborasi ini juga selaras dengan semboyan "Ready to give the Best" yang terpampang nyata pada latar belakang ruang pertemuan klinik tersebut. Hal ini merepresentasikan dedikasi penuh dari Klinik Medika Mulia Bekasi untuk terus memberikan standar pelayanan medis terbaik, sebuah nilai yang sangat sejalan dengan standar mutu Yakes Telkom. Dalam diskusi santai yang mengiringi kunjungan tersebut, kedua belah pihak saling bertukar wawasan terkait evaluasi layanan dan inovasi peningkatan mutu faskes. Yakes Telkom berharap sinergi yang terbangun tidak hanya berhenti pada pemenuhan aspek administratif dan medis, tetapi juga menyentuh aspek customer experience yang memberikan kenyamanan ekstra bagi para peserta Yakes, khususnya para pensiunan. Agenda "Ramadan Penuh Berkah" ini diharapkan dapat menjadi penyemangat bagi seluruh tenaga medis dan staf di Klinik Pratama Medika Mulia Bekasi. Dengan kolaborasi yang semakin solid, Yakes Telkom dan mitra faskes siap melangkah bersama memberikan kebermanfaatan yang lebih luas, menjadikan layanan kesehatan yang andal sebagai wujud bakti dan ibadah di bulan yang penuh rahmat ini.

Info Terpopuler

Berita

Digitalisasi Klinik Percetakan Negara, Terobosan Baru dalam Pelayanan Rabu, 16 Desember 2020 03:29 WIB Jakarta – Sebagai implementasi dari pemanfaatan teknologi dalam program POT CINTA, Yakes Telkom meresmikan Yakes Fitness Center yang telah direnovasi serta Digitalisasi Klinik Percetakan Negara di Jalan Percetakan Negara, Jakarta pada Kamis sore lalu(12/11). Upaya digitalisasi setiap program dan layanan Yakes ini ditujukan untuk mempermudah pelanggan dalam mendapatkan layanan sesuai dengan visi TelkomGroup, menjadi digital telco untuk memajukan masyarakat. Kegiatan launching dimulai dengan pemotongan pita secara simbolik oleh Afriwandi, selaku Direktur Human Capital Management TelkomGroup sebagai tanda peresmian dibukanya Yakes Fitness Center dan Digitalisasi Klinik Percetakan Negara. Dalam sambutannya, Afriwandi mengapresiasi kinerja Yakes Telkom dalam meningkatkan customer experience, khususnya memasukkan unsur digital dalam pelayanannya. “Yakes kini sudah berubah menjadi lebih baik, saya yakin kedepannya pasti bisa meningkatkan sistemnya lagi. Apalagi saya dengar citra Yakes Telkom di pelanggan itu positif, itu sangat bagus. Dengan begitu, citra Telkom pun akan ikut menjadi baik”, jelas Afriwandi. Pada kesempatan ini T.Zilmahram selaku Direktur Utama Yakes Telkom memaparkan sekilas tentang jejak langkah Yakes Telkom dalam mewujudukan visi menjadi institusi terbaik di Indonesia dalam mengelola layanan kesehatan berbasis managed care dan teknologi digital terkini. “Saat ini Yakes memiliki program-program POT CINTA untuk menjadi layanan yang lebih proaktif dalam melayani pelanggan. Seperti Sabaya, Yakin, Taman Sehati, Seharum, Kopi Cinta, Digikes, Café Poci, Kozi, Courtesy serta adanya dashboard secara realtime mengenai informasi covid di Telkom Group dan dashboard mengenai informasi investasi” jelas Zil. Kepala Area II Yakes Telkom, Anastasia Muriani juga turut menjelaskan mengenai pelayanan di Klinik Percetakan Negara yang kini semuanya sudah berbasis digital, mulai dari screening hingga konsultasi dengan dokter. “Klinik PN ini akan tetap menjalankan protokol COVID, pengukuran suhu tubuhnya sudah menggunakan thermoscan, tidak lagi memakai thermometer yang ‘ditembakkan’ ke dahi. Kemudian sebelum masuk ke poliknlik, pelanggan akan melakukan triase covid terlebih dahulu melalui website yang telah kami siapkan” jelas Anas. Bagi pelanggan yang ingin mengunjungi Poliklinik Percetakan Negara, lanjut Anas, bisa menggunakan Yakes Mobile untuk menentukan jadwal konsultasi, supaya tidak harus menunggu lama untuk mendapatkan pelayanan dari dokter. Anas juga menambahkan ragam layanan yang tersedia di Poliklinik Percetakan Negara. “Disini itu nanti ada layanan restitusi secara online, ada Café Poci yaitu café yang menyediakan makanan dan minuman bergizi untuk para pelanggan kita, serta taman sehati” pungkasnya. Kegiatan ditutup dengan sesi foto bersama dan penandatangan prasasti secara simbolik oleh DirHCM. Semoga Yakes Telkom bisa semakin lebih baik lagi ke depannya.***dv    

Artikel

Be Mindful of Your Mental Health Sabtu, 24 Oktober 2020 08:36 WIB Tidak dipungkiri lagi bahwa kesehatan mental merupakan salah satu bagian yang menandakan sehatnya seseorang. Sehat tidak hanya dilihat dari kondisi fisik saja, tetapi bagaimana kondisi psikologis diri kita. Di tengah kondisi pandemic Covid-19 yang melanda, mari kita tanyakan ke diri sendiri, sejahterakah kita secara psikologis? Sejahtera secara psikologis menandakan bahwa diri kita memiliki perasaan yang baik (feeling good) dan dapat berfungsi secara efektif (functioning effectively). Untuk dapat sejahtera secara psikologis, tentunya kita perlu memperhatikan (mindful) kondisi kesehatan mental. Mengapa demikian? Alasannya sangat sederhana, karena dengan memberikan perhatian maka kita lebih menyadari serta dapat lebih memahami kondisi diri kita. Mindfulness adalah suatu pendekatan integratif yang didasarkan pada hubungan pikiran & tubuh, yang membantu individu untuk mengelola pikiran dan perasaan serta kesehatan mental mereka. Mindfulness merupakan hal yang mudah untuk dilakukan. Salah satu contoh simpelnya adalah dengan kita menyadari bagaimana rasa makanan yang tadi dicicipi? Apa warna baju yang dipakai hari ini? Apa perasaan yang muncul ketika atasan memberikan feedback kepada saya? Apa yang saya rasakan ketika rekan kerja menolak pendapat saya? Sadar akan apa yang sedang dipikirkan atau dirasakan menjadi salah satu wujud agar kita dapat menjalankan hari-hari dengan nyaman serta menemukan solusi yang terbaik untuk permasalahan yang dihadapi. Selain menyadari apa yang terlintas dipikiran dan dirasakan, menyadari apa yang tubuh kita coba untuk sampaikan juga salah satu bentuk mindfulness. Sebagai contoh, saat berada pada situasi penuh tekanan atau kecemasan, ternyata tubuh kita memunculkan reaksi tertentu seperti detak jantung meningkat, otot tegang atau napas terhambat. Dengan memperhatikan perubahan yang muncul tersebut, maka kita dapat pula mencari solusi atas perubahan yang terjadi, salah satu upayanya dengan mengatur napas dengan baik agar tubuh menjadi tenang. Begitu pula dengan situasi Covid-19 yang tengah kita hadapi saat ini, aware terhadap apa yang menjadi pikiran, perasaan, serta pola tingkah laku yang dimunculkan akan membantu kita menentukan langkah pengelolaan yang tepat. Kesadaran ini menandakan pula bahwa kita merawat diri. Kita sadar akan hal yang menjadi pemicu dari kecemasan serta memperhatikan hal-hal apa yang membuat tertekan. Ketika kita mulai memperhatikan kondisi kesehatan mental, tidak hanya diri kita sendiri yang mendapatkan manfaatnya. Manfaat apalagi yang didapat melalui mindfulness? Menyadari kondisi psikologis atau kesehatan mental ini juga dapat membantu mengurangi stigma lingkungan yang buruk terhadap kesehatan mental. Beberapa contoh mindfulness ini adalah, menyadari penggunaan tata bahasa yang digunakan agar tidak menyakiti perasaan orang lain, mengedukasi diri terkait kesehatan mental yaitu dengan mengenali bahwa kesehatan mental memiliki perlakuan yang sama dengan masalah medis lainnya, dan mendengarkan kondisi orang lain tanpa interupsi, asumsi, maupun interpretasi di awal. Nah, beberapa hal tersebut dapat kita latih di kehidupan sehari-hari dan menjadi upaya bagi kita untuk lebih mindful terhadap diri maupun lingkungan sosial. Sudah saatnya kita aware terhadap kesehatan mental. Sesuai dengan kampanye yang dikeluarkan World Federation for Mental Health (WFMH), perayaan Hari Kesehatan Mental Dunia tahun 2020 mengusung tema “Mental Health for All: Greater Investment – Greater Access”, hal tersebut menandakan bahwa sehat mental itu hak setiap orang. Inilah saatnya bagi kita untuk berinvestasi dalam kesehatan mental. By: Rahmi Maya Fitri, M.Psi., Psikolog     “We would never tell someone with a broken leg that they should stop wallowing and get it together. We don’t consider taking medication for an ear infection something to be ashamed of.”  MICHELLE OBAMA     Sumber: https://www.verywellmind.com/improve-psychological-well-being-4177330; https://www.mentalhealth.org.uk/a-to-z/m/mindfulness; https://www.mindfulnessstudies.com/ending-mental-health-stigma-through-mindfulness/

image-popular
Berita

Lomba Masak Virtual #DiRumahAja Yakes Regional II Sabtu, 24 Oktober 2020 10:54 WIB Tagar #DiRumahSaja saat ini bukan hal asing bagi masyarakat Indonesia. Sejak ditetapkan menjadi pandemi global oleh badan kesehatan dunia WHO maret lalu, kegiatan dirumah saja menjadi bagian dari masyarakat Indonesia. Mulai dari belajar, bekerja, sampai ibadah dilakukan dirumah saja. Namun hal ini tidak menyurutkan semangat masyarakat untuk tetap survive dimasa pandemi. Walau semua kegiatan dilakukan dirumah saja tidak membuat masyarakat kehabisan ide untuk melakukan hal–hal positif dan produktif. Sama halnya yang dilakukan tim pembinaan Yakes Telkom di seluruh regional. Mulai Agustus hingga September telah dilakukan lomba masak virtual bagi peserta pensiun dan keluarga. kegiatan ini pertama dilakukan karena sistem penilaian lomba yang tidak menilai rasa makanan sebagaimana lomba masak pada umumnya. Adapun jenis masakan yang akan dilombakan berbahan dasar ikan. Lomba masak virtual Yakes Regional II Jakarta dan Banten dimulai dari tahap pendaftaran yang dilakukan pada Agustus 2020. Rabu (9/9) menjadi hari yang dinanti oleh para peserta lomba masak virtual Yakes Regional II Jakarta dan Banten. Penilaian lomba masak virtual dilakukan dalam tiga sesi. Setiap sesi akan diikuti oleh 3 peserta. Bertindak sebagai juri dari lomba masak virtual kali ini adalah Chef Anzas yaitu Chef Hospital Aerofood Catering Service dan Zahrina Tresna Wahidin, S.Gz yaitu Dietisien Rumah Sakit Cipto Mangkusumo Kencana.

image-popular
Berita

Kenalkan GENTA, Generasi Millenial Yakes Melayani dengan CINTA Sabtu, 24 Oktober 2020 09:40 WIB Bandung – Yakes Telkom, pada Kamis (1/10) meluncurkan program “GENTA”, yaitu sebuah program yang dirancang untuk menjadi model yang mampu mengimplementasikan culture karyawan Yakes dalam menjalankan pedoman kerja POT CINTA Yakes Telkom. GENTA sendiri adalah singkatan dari Generasi Milenial Melayani Dengan Cinta. Peluncuran program GENTA dilakukan oleh Teuku Zilmahram selaku Direktur Utama Yakes Telkom, Teuku Hercules selaku Direktur Investasi dan Keuangan, Tri Priyo Anggoro selaku Direktur Layanan Kesehatan dan Umum, serta disaksikan oleh jajaran pengurus SL Yakes Telkom, dan seluruh karyawan Yakes Telkom yang menghadiri lewat video conference. Zil dalam sambutannya mengharapkan program GENTA ini dapat menjadi alat untuk mengingatkan dan menjadi pionir dalam menjalankan program-program Yakes Telkom agar lebih baik lagi ke depannya. “GENTA ini harus selalu gesit, energik punya semangat atau daya juang yang tinggi, lalu harus selalu inovatif, tangguh tidak mudah menyerah dan patah semangat, dan yang terakhir itu harus aktif” jelasnya. Satuan Tugas GENTA Yakes Telkom terdiri dari 99 karyawan dari seluruh regional dan masih termasuk ke dalam generasi milenial. Ardya Prahasta selaku Kabid Umum Yakes Telkom menyampaikan tugas utama dari GENTA adalah untuk membantu tim culture berkolaborasi dalam mengimplentasikan program culture Yakes Telkom, menjadi model dalam menjalankan nilai-nilai culture dan pedoman kerja POT CINTA untuk citra positif, dan mendokumentasikan setiap kegiatan terutama yang diadakan oleh tim culture dan Yakes Ranger. Menyusul pernyataan tersebut, Zil kembali menyampaikan GENTA juga harus mampu mensosialisasikan dan menyebarkan informasi seputar yakes kepada para pelanggan, tapi tetap menerapkan Akhlak sebagai core value atau tata nilai dari perusahaan. “Biar tidak misleading, sebagai insan BUMN kita harus tetap mengedapankan AKHLAK, yaitu harus Amanah, Kompeten, Harmonis, Loyal, Adaptif, dan Kolaboratif” tambah Zil. Acara kemudian dilanjutkan dengan pelantikan dan penyematan atribut berupa topi kepada beberapa karyawan yang mendaftarkan diri sebagai tim GENTA sekaligus penyerahan kunci motor YAKIN kepada Kepala Regional III Jawa Barat oleh Dirut Yakes Telkom.  Besar harapannya GENTA dapat mengemban amanah yang telah diberikan dengan sebaik-baiknya. (YKS00)

Berita

Peluncuran COURTESY (Counter Sehat Yakes Telkom) di Kantor P2Tel Rabu, 16 Desember 2020 03:35 WIB Bandung – Yakes Telkom kembali meluncurkan program layanan guna meningkatkan kepuasan pelanggan, pada Kamis (03/12). Layanan tersebut adalah Counter Kesehatan Yakes atau yang disingkat menjadi COURTESY. COURTESY adalah sebuah layanan yang ditujukan bagi pelanggan yang lokasinya jauh dari Titik Pelayanan Kesehatan Khusus (TPKK) Yakes Telkom. Nantinya, COURTESY ini beroperasi untuk memberikan layanan pendaftaran, informasi restitusi, update kepesertaan serta infromasi layanan Yakes Telkom lainnya. Bertempat di Kantor Pusat P2Tel, kegiatan peluncuran tersebut dihadiri oleh Teuku Zilmahram selaku Direktur Utama Yakes Telkom, Djaka Sundan selaku Ketua Umum P2Tel beserta jajarannya, Jajaran Pengurus Yakes Telkom, Senior Leader Yakes Telkom serta seluruh karyawan Yakes Telkom yang turut menyaksikan melalui video conference. Dalam sambutannya, Direktur Utama Yakes Telkom, Zil memaparkan ide dari pembuatan program COURTESY ini adalah untuk mendekatkan dan meningkatkan layanan prima kepada pelanggan. “COURTESY ini akan ditaruh ditempat-tempat yang strategis dan sering menjadi tempat berkumpulnya pensiunan. Makanya COURTESY ini akan ditempatkan di kantor-kantor P2Tel, supaya pelanggan bisa dengan mudah mendapatkan layanan” papar Zil. Disamping itu yang akan bertugas di COURTESY adalah Tim Genta dan Tim SABAYA. Selain memberikan informasi, keduanya juga bertugas menjadi influencer untuk mensosialisasikan program-program Yakes Telkom lainnya kepada pelanggan. Menyusul penyataan Zil, Djaka Sundan selaku Ketua Umum P2Tel memberikan apresiasi terhadap peluncuran dari program COURTESY ini. Ia mengharapkan dengan adanya program tersebut bisa meberikan efesiensi untuk pelanggan terutama dari segi waktu. “Biasanya jika ingin melakukan konsultasi secara fisik, dari pendaftaran hingga menunggu konsultasi bisa memakan waktu berjam-jam, jadi semoga dengan adanya COURTESY dari Yakes ini bisa lebih memudahkan pelanggan” jelas Djaka.   Kegiatan ditutup dengan pengguntingan pita secara simbolik oleh Direktur Utama Yakes Telkom sebagai tanda peresmian dari program COURTESY. Sampai saat ini COURTESY baru beroperasi di Kantor Pusat P2Tel, Kota Bandung.  COURTESY beroperasional tiga kali dalam seminggu, setiap hari Senin, Rabu, dan Jumat dimulai dari jam 09.00 – 11.00 WIB. (YKS00)