Yakes Telkom

Gastroenteritis Rabu, 04 Desember 2024 12:00 WIB Gastroenteritis: Gejala, Mencegah dan Mengobati Infeksi pada saluran pencernaan alias gastroenteritis bisa memicu diare dan muntah-muntah pada anak-anak hingga orang dewasa. Kondisi yang juga dikenal sebagai flu perut ini pada umumnya tak membahayakan, tapi bisa berdampak serius bila tak mendapat penanganan dengan baik, khususnya bagi kalangan anak-anak.

Hernia Rabu, 27 November 2024 12:00 WIB Apa Itu Hernia, Tanda Gejala dan Bagaimana Pengobatannya? Hernia adalah kondisi ketika organ dalam tubuh menonjol melalui dinding otot atau jaringan di sekitarnya. Secara umum penyakit ini tidak berbahaya, tapi bisa berkembang menjadi masalah serius dan mengancam nyawa. Bila terkena hernia, kemungkinan besar Anda membutuhkan operasi untuk menyembuhkannya. Namun tidak semua kasus hernia pasti memerlukan operasi, tergantung kondisi dan gejala hernia itu sendiri dan gejala yang muncul. Hernia adalah penyakit yang sangat umum dijumpai dalam masyarakat.

Operasi Batu Empedu dengan Laparoskopi Rabu, 20 November 2024 12:00 WIB Penyakit Batu empedu atau cholelithiasis dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan yang mengganggu. Penderitanya bisa merasakan sakit perut serta mual dan muntah hingga demam tinggi. Meski secara umum ringan, penyakit batu empedu dapat menimbulkan komplikasi dan menghambat aktivitas sehari-hari. Salah satu solusi untuk mengatasi batu empedu adalah dengan operasi menggunakan metode laparoskopi. Batu empedu umumnya terbentuk di dalam kantong atau kandung empedu, yakni organ mungil berwujud seperti buah pir yang berlokasi di bawah hati. Organ ini berfungsi menyimpan cairan pencernaan yang tugasnya mencerna lemak. Penyakit batu empedu muncul ketika terjadi endapan lemak yang tak tercerna di kandung empedu. Selain di kandung empedu, endapan bisa terbentuk di saluran empedu. Faktor pemicu endapan ini bermacam-macam, misalnya pola hidup tidak sehat, usia, dan diet yang keliru.

Trabeculectomy Rabu, 06 November 2024 12:00 WIB Glaukoma adalah salah satu jenis penyakit mata yang umum terjadi. Untuk mengatasinya, terdapat prosedur trabeculectomy yang dapat meredakan tekanan intraokular atau tekanan di dalam bola mata yang menyebabkan glaukoma.

Pola makan Gastritis Rabu, 16 Oktober 2024 12:00 WIB Tips Berpuasa untuk Penderita Penyakit Maag Agar bisa berpuasa dengan nyaman, untuk penderita penyakit maag bisa lakukan tips di bawah supaya lancar menjalani ibadah puasa di bulan Ramadhan ini.   1. Hindari makan banyak dan terburu buru Jangan biasakan makan terlalu cepat dan banyak, terlebih lagi sambil mengobrol, itu membuat banyak udara masuk ke saluran pencernaan dan memicu akhirnya sakit maag. Jadi saat sahur usahakan bangun sejam sebelum imsak, agar makan tidak terburu buru. Sebaliknya ketika berbuka juga jangan terlalu nafsu langsung ingin memasukan semua makanan. 2. Makanan yang harus dihindari   Hindari makanan berminyak dan memiliki asam agar tidak mengiritasi perut, contohnya cabai/sambal ataupun makanan pedas lainnya. Berikut makanan yang harus dihindari : Hindari konsumsi santapan yang berlemak dan buah yang memiliki banyak asam seperti tomat, anggur maupun jeruk meski memiliki banyak vitamin C Hindari konsumsi makanan buatan/olahan yang tidak murni dan memiliki bahan pengawetnya Hindari juga makanan tinggi gula seperti Nasi yang bisa diganti dengan nasi merah Hindari juga meneguk minum yang tinggi kafein seperti kopi, teh dan soda 3. Makan makanan yang tepat Untuk makanan utama yang baik dikonsumsi adalah, seperti oatmeal. Santapan ini bisa meminimalisir asam lambung agar tidak terjadi saat menjalani puasa. Setelah oatmeal kamu bisa juga tambahkan seperti daging rendah lemak, seperti daging kalkun tanpa kulit maupun punggung kambing, selain itu untuk buah bisa seperti semangka, pepaya dan melon. 4. Jangan langsung tidur ketika baru selesai makan Baiknya setelah sahur, usahakan untuk tidak tidur lagi karena bisa memicu sakit maag. Atau jika paling tidak menahan hingga 1-2 jam untuk tidur lagi. Jika rasa ngantuk tidak tertahankan, anda bisa tidur dengan posisi setengah duduk. Awalnya, letakan kepala lebih tinggi dari pada perut dengan menggunakan bantal yang ditumpuk agar makanan tidak kembali ke kerongkongan. 5. Kendalikan emosi Saat berpuasa, momen paling tepat untuk belajar mengendalikan emosi dan kelola stres dengan baik. Tujuannya pasti mencari ridho allah berpahala, dapat meminimalisir terjadinya penyakit maag. Caranya, bisa berwudhu atau beristirahatlah sejenak jika Anda merasa stress atau pun lelah.  

Apa Itu Gastritis Rabu, 09 Oktober 2024 12:00 WIB Lambung adalah organ yang memiliki lapisan-lapisan yang berperan penting dalam menjalankan fungsi pencernaan. Karena faktor tertentu, lapisan atau dinding lambung ini bisa mengalami peradangan. Kondisi yang disebut gastritis ini bisa menyebabkan beragam masalah kesehatan hingga mengganggu aktivitas sehari-hari. Karena itu, penting untuk memahami gejala serta pencegahan dan pengobatannya.

Kram Perut Disertai Kembung? Waspadai Sindrom Iritasi Usus Besar Rabu, 02 Oktober 2024 12:00 WIB Apabila Anda sering mengalami sakit perut yang disertai kembung, maka bisa jadi keluhan tersebut merupakan gejala dari sindrom iritasi usus besar. Seperti namanya, penyakit ini termasuk gangguan pencernaan tepatnya pada usus besar yang seolah-olah mengalami iritasi. Penyebabnya sendiri belum diketahui secara pasti. Namun, seperti yang bersumber dari laman Mayoclinic, bahwa penyakit ini dapat dipicu oleh kondisi seperti infeksi, radang usus, hingga abnormalitas sistem saraf.

Radang Sendi: Penyebab dan Cara Mengatasinya Rabu, 18 September 2024 12:00 WIB Radang sendi adalah salah satu masalah kesehatan yang memiliki banyak variasi. Terdapat lebih dari 100 jenis radang sendi atau arthritis yang penyebab dan perawatannya berbeda satu sama lain. Tergantung jenisnya, problem kesehatan ini bisa menyerang siapa saja dan dapat berkembang menjadi masalah yang lebih serius hingga mengganggu kehidupan sehari-hari.

Mineral Makro Rabu, 24 Maret 2021 09:06 WIB Mineral makro adalah mineral yang dibutuhkan tubuh dalam jumlah lebih dari 100 mg per hari, beberapa jenis mineral makro yang dibutuhkan tubuh antara lain:

Bentuk Tubuh (Somatotype) dan Olahraga Jumat, 03 Maret 2023 14:31 WIB Somatotype atau tipe tubuh merupakan pengelompokan jenis tubuh yang dapat menunjukkan kinerja motorik sehingga cocok untuk menentukan aktivitas fisik apa yang dapat dilakukan.  Memahami tipe tubuh dalam olahraga bermanfaat untuk menentukan jenis latihan fisik yang tepat agar tujuan olahraga dapat tercapai dengan optimal. Pengelompokkan tipe tubuh dibagi menjadi 3 yaitu ectomorph, endomorph, dan mesomorph.

Nutrifikasi Pangan Rabu, 14 Juli 2021 13:26 WIB Nutrifikasi adalah penambahan satu atau lebih nutrisi atau zat gizi ke dalam produk pangan. Zat gizi yang ditambahkan pada produk pangan umumnya antara lain: Vitamin Mineral Protein atau asam amino Asam lemak Serat

Jenis-jenis Pengawet Makanan Selasa, 06 April 2021 14:57 WIB Bahan pengawet dibedakan menjadi pengawet organik dan anorganik. Berikut contoh-contoh bahan pengawet organik yang sering digunakan: Benzoat. Benzoat banyak ditemukan dalam bentuk asam benzoat maupun natrium benzoat (garamnya). Berbagai jenis soft drink (minuman ringan), sari buah, nata de coco, kecap, saus, selai, dan agar-agar diawetkan dengan menggunakan bahan jenis ini. Batas maksimum penggunaan Asam benzoat dan garamnya (Benzoic acid): Asam asetat. Asam asetat dikenal di kalangan masyarakat sebagai asam cuka yang menghasilkan rasa masam. Jika jumlahnya terlalu banyak akan mengganggu selera makan. Asam asetat dapat dipergunakan sebagai pelengkap makanan (acar, mi ayam, bakso, atau soto), antimikroba, dan pengawet (acar, saus tomat, dan saus cabai). Propionat. Jenis bahan pengawet propionat yang sering digunakan adalah asam propionat dan garam kalium atau natrium propionat. Propionat selain menghambat pertumbuhan jamur juga dapat menghambat pertumbuhan bacillus mesentericus yang menyebabkan kerusakan bahan makanan. Bahan ini sering dipergunakan untuk mengawetkan produk roti dan keju. Batas maksimum penggunaan Asam propionat dan garamnya (Propionic acid):  Sorbat. Sorbat yang terdapat di pasar ada dalam bentuk asam atau garam sorbat. Sorbat sering digunakan dalam pengawetan margarin, sari buah, keju, anggur, dan acar. Asam sorbat sangat efektif dalam menekan pertumbuhan jamur dan tidak mempengaruhi cita rasa makanan pada tingkat yang diperbolehkan. Batas maksimum penggunaan Asam Sorbat dan Garamnya (Sorbic acid):  Bahan pengawet anorganik yang sering digunakan: Sulfit. Bahan ini biasa dijumpai dalam bentuk garam kalium atau natrium bisulfit. Potongan kentang, sari nanas, dan udang beku biasa diawetkan dengan menggunakan bahan ini. Batas penggunaannya tidak melebihi 200mg-1gr/kg untuk produk pangan. Jika melebihi batas maksimum menyebabkan reaksi alergi. Propil galat. Digunakan dalam produk makanan yang mengandung minyak atau lemak dan permen karet serta untuk memperlambat ketengikan pada sosis. Propil galat juga dapat digunakan sebagai antioksidan. Garam nitrit. Garam nitrit biasanya dalam bentuk kalium atau natrium nitrit. Bahan ini sering digunakan sebagai bahan pengawet keju, ikan, daging, dan juga daging olahan seperti sosis atau kornet, serta makanan kering seperti kue kering. Perkembangan mikroba dapat dihambat dengan adanya nitrit ini sebagai contoh pertumbuhan clostridia di dalam daging yang dapat membusukkan daging. Jumlah nitrit yang ditambahkan biasanya 0,1% atau 1gr/kg baha. Bila lebih dari jumlah tersebut bisa menyebabkan keracunan, sakit kepala, dan muntah-muntah

Mengenal Gagal Ginjal Kronik (GGK) Senin, 08 Maret 2021 13:43 WIB Gagal Ginjal Kronik adalah penyakit yang ditandai dengan adanya kerusakan ginjal atau penurunan laju filtrasi glomerulus (LFG) atau angka Estimated Glomerular Filtration Rate (eGFR) yang kurang dari 60 ml/menit/1,73 m2 dalam jangka waktu lebih dari 3 bulan. Laju filtrasi glomerulus (LFG) adalah laju rata-rata penyaringan darah yang terjadi di glomerulus yaitu sekitar 25% dari total curah jantung per menit (sekitar 1300 ml). LFG digunakan sebagai salah satu indikator untuk menilai fungsi ginjal. 

Pola Makan untuk Pasien Stroke Kamis, 18 Maret 2021 01:43 WIB Stroke dapat mengakibatkan terjadi beberapa kelainan yang berhubungan dengan kemampuan makan pasien, seperti sulit menelan dan ketidakmampuan makan sendiri karena kelumpuhan sehingga dapat mempengaruhi status gizi pasien. Untuk mencegah penurunan status gizi pasien dan mencapai status gizi optimal, maka diperlukan pola makan yang tepat untuk pasien stroke.

Nyeri Telapak Kaki (Metatarsalgia Pain) Rabu, 03 Agustus 2022 12:11 WIB Nyeri pada telapak kaki atau metatarsalgia merupakan cedera yang menimbulkan rasa sakit pada kaki bagian depan atau daerah kepala tulang metatarsal. Pada umumnya nyeri pada telapak kaki mudah disembuhkan, namun bila tidak diobati dengan baik dapat menyebabkan rasa nyeri pada area tubuh lainnya seperti nyeri punggung bawah, nyeri pinggang, bahkan dapat mengubah cara berjalan.

Mengenal Karies Gigi Jumat, 19 Maret 2021 19:10 WIB Karies gigi adalah suatu penyakit infeksi yang merusak struktur jaringan keras gigi. Penyakit ini ditandai dengan adanya gigi berlubang, berupa kerusakan dari gigi yang diakibatkan oleh asam yang menghasilkan bakteri yang menginfeksi gigi.  Karies gigi diawali dengan pembentukan plak gigi/endapan pada permukaan gigi yang terdiri dari air liur dan sisa makanan oleh bakteri yang akan menyebabkan demineralisasi gigi. Bakteri yang paling sering menyebabkan karies gigi adalah bakteri Streptococcus mutans yang dapat menumpuk pada permukaan atau sela gigi dalam bentuk plak. Kumpulan bakteri ini akan memproduksi asam yang dapat mengikis lapisan gigi, dari enamel/lapisan permukaan terluar mahkota gigi sampai sementum/lapisan luar akar gigi.