Yakes Telkom

Bangun Jiwa Positif Dengan Kembangkan Hobi yang Bermanfaat Senin, 04 April 2022 16:53 WIB Berbagai masalah kesehatan mental seperti stres, depresi, serta kecemasan menjadi permasalahan bagi berbagai kalangan belakangan ini, hal ini dikarenakan adanya tekanan yang signifikan dari lingkungan luar. Memiliki hobi yang bermanfaat menjadi salah satu opsi terbaik untuk menanggulangi masalah kesehatan mental tersebut. Hobi sendiri merupakan hal penting yang dapat dilakukan untuk menghilangkan rasa jenuh terhadap beban pekerjaan ataupun kegiatan rutin sehari-hari. Melakukan hobi sendiri terbukti dapat meredakan stres, selain itu terdapat beberapa manfaat dari melakukan hobi tersebut, seperti :  Meningkatkan Kekuatan Fisik, untuk kegiatan hobi fisik dapat meningkatkan kesehatan fisik dan fungsi otak. Manfaat Mental dan Emosional,  untuk hobi berkesenian seperti melukis, bermusik, fotografi, dll dapat mengurangi stres dan membuat pikiran rileks dari masalah sehari-hari. Manfaat Sosial dan Interpersonal, melakukan hobi juga bagus bersosialisasi dan menambah teman baru serta memungkinkan membangun ‘support system’ baru. Melatih Kreativitas, untuk hobi berkesenian atau kreatif dapat membantu otak untuk lebih kreatif untuk melakukan berbagai pekerjaan dibidang apapun. Mengembangkan Diri Sendiri, berbagai hobi juga meningkatkan rasa percaya diri, harga diri, serta meningkatkan kualitas hidup, sehingga dapat meningkatkan kompetensi dalam diri sendiri. Pengembangan hobi juga dapat membantu untuk mengatur waktu dalam work-life balance, karena terkadang banyaknya kegiatan yang dilakukan membuat kita lupa waktu untuk beristirahat, jadi dengan memiliki hobi maka kita dapat mengatur kembali waktu untuk mengistirahatkan pikiran dengan menjalankan hal yang kita sukai. Namun tidak mudah untuk menemukan hobi yang bermanfaat yang bisa kita jalani. Oleh karena itu, berikut terdapat beberapa cara yang dapat membantu untuk menemukan hobi yang sejalan dengan selera serta bermanfaat untuk pengembangan diri, yang diantaranya adalah : Ketahui Hal Apa yang Selama Ini Ingin Dilakukan Hal pertama adalah dengan memastikan hal yang ingin dilakukan selama ini, jika sudah menemukan hal yang ingin dilakukan cobalah untuk mulai mencari informasi terkait aktivitas tersebut.   Mengingat Hobi atau Kesenangan Di Masa Kecil Cobalah kembali mengingat kesenangan ataupun hobi yang biasa dilakukan saat masih kecil. Hal ini dapat membantu kita untuk menentukan hobi yang dapat dilakukan, ini juga dapat membantu untuk menghidupkan kembali kenangan masa kecil.   Sesuaikan Dengan Waktu Luangmu Lakukan lah hobi pada waktu luang, jangan sampai hobi yang dijalani malah mengganggu pekerjaan utama maupun urusan penting lain dalam hidup. Jadi sebelum memilih menjalankan hobi tertentu, ketahui juga waktu yang bisa dapat diluangkan.   Jangan Ragu Untuk Mencoba Banyak Hal Jika tidak juga menemukan hobi yang berkaitan dengan hal yang kita inginkan, cobalah beberapa hobi umum dengan mengikuti komunitasnya ataupun sekedar mempelajari hobi tersebut. Nantinya jika telah menemukan yang cocok pilih 1 untuk menjadi hobi yang dijalankan secara berkelanjutan.   Jangan Sampai Hobi Membebani Pikiran Hobi seharusnya menjadi penghilang stres dari banyaknya pekerjaan ataupun kegiatan dalam hidup. Jadi pastikan untuk hobi yang dijalani adalah hobi yang dapat dinikmati serta membangkitkan kembali semangat dalam tubuh serta tidak menimbulkan stres baru. Jika hobi yang dijalani mulai terasa membebani dari segi pikiran ataupun biaya, ada baiknya untuk segera ditinggalkan dan mencari hobi baru.

Pemerintah Kembali Ingatkan Vaksin Booster Jadi Syarat Penting Perjalanan Mudik Lebaran 2022 Senin, 04 April 2022 15:56 WIB Pemerintah melalui Satuan Tugas (Satgas) Penanganan Covid-19 kembali menerbitkan Surat Edaran (SE) yang mengatur tentang ketentuan perjalanan dalam negeri pada masa pandemi Covid-19. Juru Bicara Pemerintah untuk Penanganan Covid-19, Prof. Wiku Adisasmito menyampaikan dalam kebijakan pada SE terbaru menyebutkan terkait syarat dokumen perjalanan yang perlu dilengkapi untuk musim mudik Lebaran 2022 mendatang. Dalam SE tersebut, dikatakan pelaku perjalanan mudik Lebaran 2022 ini dapat mudik tanpa melakukan testing. Namun hal tersebut diberlakukan bagi masyarakat yang telah melakukan Vaksin Booster sementara untuk yang baru menerima vaksin primer dosis kedua tetap perlu melampirkan syarat tes antigen dengan sampel diambil dalam kurun 1 x 24 jam, atau PCR 3 x 24 jam. Khusus yang baru menerima dosis pertama tetap mensyaratkan PCR dalam kurun 3 x 24 jam. "Syarat ini untuk memastikan bahwa yang mudik dalam keadaan sehat, sudah divaksin booster. Ini sebagai bentuk mudik aman dan bertanggung jawab,"jelas Prof Wiku Prof. Wiku juga menjelaskan terkait pentingnya vaksin booster ini, menurut para ahli imunologi proses membentuk imunitas dalam vaksin diperlukan waktu 1 - 2 minggu setelah penyuntikan. Dalam pembentukan antibodi, lamanya waktu dapat dipengaruhi faktor usia dan kondisi komorbid, yang juga menjadi pertimbangan Pemerintah menetapkan prioritas penerima. "Pada prinsipnya, secara patologis kemampuan respon tubuh manusia berbeda-beda dalam membentuk kekebalan. Sehingga dihimbau kepada masyarakat untuk segera memenuhi dosis vaksinasi lengkap maupun booster. Sekurang-kurangnya 2 minggu, khususnya sebelum menjalankan kegiatan sosial berskala besar seperti mudik,"tambah Prof. Wiku Selain itu, untuk kelompok masyarakat dengan kondisi kesehatan (penyakit komorbid) khusus dan akan juga diatur untuk tetap melakukan testing. Bagi kelompok Komorbid yang tidak dapat divaksin perlu melampirkan hasil tes PCR 3x24 jam ditambah juga dengan surat keterangan dokter dari rumah sakit pemerintah yang menyatakan belum atau tidak dapat divaksin. Sementara untuk anak dengan usia dibawah 6 tahun wajib didampingi oleh pendamping perjalanan yang sudah memenuhi syarat testing dan vaksinasi. Untuk anak usia 6-17 tahun mengikuti aturan vaksinasi dan testing PPDB Umum.

Sambut Ramadhan, Yakes Telkom Adakan Leader’s Talk Values Bersama Insan Yakes Seluruh Indonesia Sabtu, 02 April 2022 10:17 WIB Menyambut datangnya bulan suci ramadhan, Yakes-Telkom gelar acara Leader’s Value dengan mengangkat tema “Sambut Ramadhan Nan Penuh Makna dan Cinta” bersama dengan insan Yakes seluruh regional di Indonesia. Turut hadir, Board of Director Yakes Telkom yang dipimpin oleh Bapak Tri Priyo Anggoro selaku Direktur Utama Yakes-Telkom sekaligus juga menjadi pembicara utama dalam Leader’s Talk Values ini. Dalam sambutannya, Priyo menyampaikan rasa bersyukur atas anugerah yang masih dilimpahkan kepada Yakes serta Insan Yakes berupa kesehatan serta mengingatkan kepada seluruh Insan Yakes untuk tetap semangat menjalankan aktivitas di tengah bulan suci Ramadhan. Selain itu, disampaikan juga kepada Insan Yakes untuk kembali mengingat peran penting Yakes Telkom terhadap pengguna.  Berkaca dari Visi Yakes-Telkom yang ingin menjadi institusi kesehatan terbaik di Indonesia dalam mengelola layanan kesehatan berbasis managed care dengan pemanfaatan teknologi digital terkini, maka perlu dijalankan dalam Misi yang baik. Priyo kembali menjelaskan terkait Misi dari Yakes-Telkom yang diangkat dalam slogan “POT CINTA” atau dijelaskan sebagai Pelayanan Prima, Operasional Handal, Teknologi Tepat, Citra Positif, Investasi Berkelanjutan, serta Tata Kelola yang Baik menjadi peran penting dalam menuju Visi yang telah ditetapkan. Selain itu dalam mengejar Visi dan Misi yang telah ditetapkan, Yakes-Telkom mengusung Strategi dalam bertransformasi di segala lini yang dijabarkan dalam 3 poin besar yakni Service Excelent, Optimum Resource Optimazion, dan, Sustainable Growth. Ketiga poin besar tersebut kemudian dijelaskan kembali dalam slogan CARING yang isinya adalah: Customer Experience Driven Dimana pelayanan dari Yakes-Telkom harus lebih cepat, lebih mudah dan juga lebih nyaman. Hal ini telah diterapkan dengan adanya : Klinik Sehat, Yakes Siaga, Yakes AM, & FAST.   Adaptive People & Culture Activation Menciptakan Insan Yakes untuk dapat lebih peduli, lebih profesional dan juga lebih optimal dengan adanya Budaya 3S di setiap kesehariannya, menyusun career path dan regenerasi, serta Integrasi Pusat dan Regional.   Resource Optimization Yakni membuat Yakes-Telkom lebih simpel dan lebih jelas peta perannya dengan adanya Sentralisasi dan Simplifikasi Bispro.   Innovative Digital Wellness Service Yakni membuat Yakes-Telkom tampil lebih personalized, lebih termonitor, lebih terintegrasi & lebih canggih dengan adanya Yakes Super Apps, Big Data Analitics dan AI, Dashboard Comforta dan Yakes Care Corner.   Nurturing Compliance & Good Corporate Governance Yakni menjadikan Yakes-Telkom lebih transparan dan lebih Comply dengan menerapkan OKR, Standarisasi Layanan, Perapan ISO, dan Akreditasi Klinik.   Growing Investment Yakni menjadikan Yakes-Telkom untuk lebih efisien dan lebih sustain dengan adanya Smart Cost Optimalization, Dashboard Investasi, Forum MI, dan juga Value Creative Concept. Selain mengingatkan akan Visi, Misi serta Strategi yang dijalankan oleh Yakes-Telkom, dalam kesempatan ini Priyo juga memberikan Diskresi Management kepada 79 pegawai Yakes Telkom. Sebagai penutup kemudian management Yakes-Telkom menyampaikan selamat menunaikan ibadah di Bulan Suci Ramadhan 1443 H.

Pahami Pentingnya Menjaga Kesehatan Mental Jumat, 01 April 2022 18:33 WIB Kesehatan mental merupakan hal yang tidak boleh luput dari perhatian untuk tetap dijaga, jika kesehatan mental mengalami gangguan maka kondisi fisik dan kualitas hidup akan mengalami penurunan. Sehat secara mental merupakan keadaan ketika seseorang merasa sejahtera secara psikologis, emosional maupun sosial. Mental yang sehat berpengaruh besar pada cara orang berpikir, bertindak, merasa, serta membuat keputusan. Menjaga kesehatan mental bukan hanya perlu dilakukan oleh orang dewasa, namun juga berlaku pada anak-anak, remaja, serta orang lanjut usia. Orang-orang dengan kesehatan mental yang baik dapat beraktivitas secara produktif dan menggunakan potensinya secara maksimal. Selain itu, mental yang sehat juga mendukung untuk mampu berpikir positif pada setiap kondisi sehingga menimbulkan ketenangan dalam menghadapi suatu masalah. Dalam kehidupan sosial, orang dengan mental sehat dapat dengan mudah mengatur komunikasi dengan baik serta mudah bergaul dan memiliki pertemanan yang sehat. Kesehatan mental yang baik juga meningkatkan hormon-hormon yang membuat tubuh menjadi lebih sehat, serta dapat meminimalisir risiko terjadinya penyakit kronis seperti stroke, diabetes tipe 2 dan penyakit jantung. Namun perlu diketahui dalam menjalani aktivitas setiap harinya, tubuh akan menerima beberapa ‘serangan’ yang dapat membuat kesehatan mental terganggu. Hal ini seperti terjadinya gangguan suasana hati, ataupun terjadinya emosi yang tak bisa dikendalikan. Kedua gangguan tersebut dapat terjadi akibat lingkungan yang ditempati tidak terlalu baik. Adapun dalam menjaga kesehatan mental, terdapat 10 poin panduan umum yang bisa diterapkan. Hal tersebut diantaranya adalah sebagai berikut : Hargai diri sendiri, misalnya dengan tidak membandingkan diri sendiri dengan orang lain. Usahakan untuk selalu melihat sisi positif dari suatu masalah. Perlakukan dirimu seperti kamu memperlakukan orang lain yang kamu sayangi. Temukan cara terbaik mengelola stres untuk diri sendiri, misalnya menulis buku harian, berjalan-jalan, dan berbincang atau deep talk. Mensyukuri segala hal yang dimiliki agar dapat menerima dan mencintai diri sendiri. Terapkan pola hidup yang sehat, seperti konsumsi makanan sehat, rutin berolahraga, dan istirahat yang cukup. Kembangkan potensi yang kita miliki atau coba hal-hal baru yang belum pernah dilakukan. Pelihara hubungan yang baik dengan orang lain. Lakukan hal-hal yang membuat kita bahagia. Berhenti bersikap terlalu perfeksionis. Perlu kita sadari, kesehatan mental ini merupakan hal yang tidak boleh diabaikan. Kesehatan mental dalam diri perlu dijaga guna memastikan kondisi dari fisik, mental, emosi serta kehidupan berjalan dengan baik.

Luangkan Waktu Untuk Bangun Kualitas Hubungan Bersama Keluarga Jumat, 01 April 2022 17:32 WIB Membangun kualitas dari hubungan antar anggota keluarga merupakan sebuah tantangan tersendiri, hal ini dikarenakan setiap anggota keluarga perlu membangun komitmen yang kuat dalam mengambil keputusan yang sulit dan penting. Perlu diingat menjalani kehidupan berkeluarga tidak hanya untuk sementara waktu namun untuk seumur hidup, oleh karena itu penting untuk membangun kualitas hubungan antar keluarga serta menjaga keharmonisan tersebut. Lantas bagaimana cara yang baik untuk menjaga keharmonisan ataupun kualitas hubungan dalam berkeluarga? Dalam menjalani kehidupan keluarga, tantangan yang selalu hadir perlu dihadapi dengan kekompakan dan komitmen yang kuat. Ini menjadi salah satu hal yang akan mempengaruhi cara pandang dan sikap masing-masing anggota keluarga. Adapun beberapa cara yang dapat diterapkan dalam menjaga keharmonisan dalam keluarga adalah sebagai berikut : Mengadakan Waktu Berkualitas untuk Keluarga Memanfaatkan dan memaksimalkan waktu bersama keluarga menjadi salah satu hal yang penting untuk dilakukan dalam membangun kualitas hubungan antar anggota keluarga. Adapun beberapa hal yang dapat dilakukan dalam memanfaatkan waktu bersama seperti berikut ini : - Gunakan waktu bersama setiap hari untuk saling menyapa, berbincang, ataupun berbagi tawa. - Pastikan setiap anggota keluarga mematikan gadget saat menghabiskan waktu bersama, hal ini guna menjaga fokus masing-masing anggota keluarga dalam melakukan hal bersama. - Lakukan obrolan empat mata dengan setiap anggota keluarga untuk memperkuat hubungan antar individu. - Lakukan hal-hal rutin bersama, seperti bermain bersama atau pergi rekreasi bersama.   Bangun Komunikasi Yang Positif Dalam Keluarga Komunikasi positif disini berarti untuk masing-masing anggota keluarga dapat mendengar tanpa menghakimi dan mengungkapkan pikiran serta perasaan sendiri secara terbuka dan hormat. Komunikasi positif membantu semua anggota keluarga merasa dipahami, dihormati serta dihargai satu sama lain, hal ini membantu dalam memperkuat kualitas hubungan antar anggota keluarga. Selain itu, komunikasi non-verbal juga penting dilakukan dalam membangun keharmonisan dalam keluarga. Hal ini meliputi bentuk perasaan, perhatian serta rasa sayang.   Berikan Porsi Yang Seimbang Dalam keluarga, peran ayah dan ibu perlu seimbang antara menjadi orang tua ataupun menjadi pasangan. Pembagian porsi antara peran orang tua dan pasangan ini lah yang perlu diperhatikan agar selalu seimbang, selain selalu memberikan kasih sayang dan perhatian kepada anak perlu juga menghabiskan waktu berkualitas bersama sebagai pasangan. Selain itu, dalam membangun keharmonisan keluarga mulailah dari hal-hal kecil lain seperti memanfaatkan tiap momen sehari-hari untuk menanyakan kabar ataupun mendengarkan saran, keluhan maupun curhatan dengan tanpa menghakimi namun lebih memahami.

Kemenkes Tegaskan Vaksinasi Untuk Lindungi Masyarakat Bukan Untuk Persulit Mobilitas Kamis, 31 Maret 2022 12:25 WIB Kebijakan pemerintah untuk menjadikan vaksinasi primer dan booster sebagai syarat dalam berbagai perjalanan antar daerah menuai berbagai tanggapan dari masyarakat. Pemerintah melalui Juru Bicara Vaksinasi Covid-19, dr. Siti Nadia Tarmizi, M.Epid menegaskan kebijakan vaksinasi tersebut bukanlah untuk mempersulit mobilitas masyarakat namun justru bentuk peduli untuk melindungi masyarakat dari kematian akibat Covid-19. “Mari hentikan perdebatan. Tujuan vaksinasi untuk melindungi masyarakat dari kematian akibat Covid-19. Bukan untuk mempersulit mobilitas.” jelas dr. Nadia Sebelumnya disampaikan pada Lebaran tahun 2022 mendatang masyarakat sudah diperbolehkan untuk melakukan mudik ke kampung halaman untuk bertemu keluarga. Namun masyarakat disyaratkan untuk melakukan vaksinasi booster yang sudah bisa dilakukan 3 bulan setelah vaksinasi lengkap (dosis 1 dan 2). Kondisi mobilitas yang masif ini dapat menimbulkan risiko penularan Covid-19 yang tinggi terutama bagi Lansia dan Kelompok Komorbid. Sehingga vaksinasi booster yang disyaratkan tersebut menjadi salah satu opsi terbaik dalam mencegah penularan luas dari Covid-19. Segerakan lengkapi dosis vaksinasi untuk perlindungan diri dan sekitar yang lebih optimal.

Buang Racun Dalam Tubuh Dengan Konsumsi Rutin Air Putih Setiap Hari Kamis, 31 Maret 2022 12:22 WIB Setidaknya terdapat 60% - 70% kandungan air dalam setiap tubuh manusia, hal ini membuat tubuh manusia cukup bergantung pada kebutuhan cairan yang dikonsumsi setiap harinya. Kebutuhan cairan dalam tubuh memiliki fungsi sebagai penunjang dari setiap sel, jaringan serta organ dalam tubuh agar bekerja dengan baik.  Air dalam tubuh bermanfaat untuk melancarkan aliran darah yang membawa nutrisi ke sel dalam tubuh, selain itu air juga akan membuang racun yang dihasilkan oleh organ vital. Tubuh yang mengalami kekurangan air akan mengalami dehidrasi, dimana sel dalam tubuh akan lebih sulit melakukan pekerjaannya sehingga lebih menguras energi dan membuat kondisi tubuh melemah. Pada umumnya kebutuhan minum air putih adalah 8 gelas atau setara 2 liter per harinya. Namun, perlu diperhatikan untuk kebutuhan setiap orang akan konsumsi air putih setiap harinya bisa berbeda-beda. Ada kemungkinan orang membutuhkan lebih dari 8 gelas atau kurang dari itu, yang terpenting adalah untuk minumlah setiap kali merasa haus, hal ini agar terhindar dari risiko dehidrasi.  Adapun beberapa faktor yang dapat mempengaruhi jumlah konsumsi air putih adalah sebagai berikut : Aktivitas Jika melakukan banyak aktivitas seperti berolahraga yang mengeluarkan banyak keringat, maka dibutuhkan konsumsi air yang lebih banyak. Hal ini berguna untuk menggantikan cairan dalam tubuh yang keluar melalui keringat.   Kondisi Medis Tertentu Pada kondisi medis tertentu dapat membuat kebutuhan cairan dalam tubuh meningkat, hal ini seperti saat mengalami demam atau diare yang membutuhkan banyak minum agar tubuh tetap terhidrasi dengan baik. Namun sebaliknya jika permasalahan seperti penyakit hati, ginjal dan gagal jantung justru perlu membatasi konsumsi air dalam tubuh.   Sedang Dalam Kondisi Kehamilan dan Menyusui Saat hamil dan menyusui, wanita membutuhkan air yang lebih banyak guna mencukupi kebutuhan cairan dalam tubuh. Hal ini dikarenakan pada ibu menyusui membutuhkan konsumsi air lebih banyak untuk memproduksi ASI.   Kondisi Lingkungan Tertentu Seperti pada saat cuaca sedang panas, kebutuhan untuk lebih sering minum pun meningkat. Hal ini tidak terlepas dari banyaknya cairan yang juga keluar dari dalam tubuh melalui keringat ataupun buang air kecil. Sementara itu Kemenkes juga memberikan rekomendasi waktu yang tepat untuk minum air putih, adapun beberapa rekomendasi waktu tersebut seperti Setelah Bangun di Pagi Hari, Sebelum Makan, Setelah Makan, Sebelum dan Setelah Olahraga, Menjelang Sore Hari, serta saat Sebelum Tidur. Selain itu terdapat tips dalam menjaga tubuh tetap terhidrasi, adapun beberapa tips tersebut meliputi : Cobalah untuk membiasakan minum air putih setiap waktu makan atau saat mengonsumsi camilan Sediakan gelas atau botol berisi air minum di meja atau tas yang Anda bawa saat aktivitas tiap hari. Dengan demikian, kamu akan teringat untuk mengonsumsinya. Kamu bisa menambahkan rasa pada air putih agar terasa lebih enak. Salah satunya dengan menambahkan irisan buah-buahan seperti pada minuman infused water.

Kenali Bahaya Rasa Tidak Nyaman pada Lambung! Simak Informasinya di Webinar Kesehatan Bersama Yakes-Telkom Rabu, 30 Maret 2022 12:01 WIB Apakah Anda pernah merasakan tidak nyaman pada lambung? Bahkan sering menimbulkan rasa mual hingga muntah? Jangan sepelekan hal tersebut karena dapat berakibat fatal. Mari kenali masalah yang kerap terjadi pada lambung serta cara menghindari dan mengatasinya! Yuuk!!! Ikuti webinar kesehatan bersama Yakes-Telkom dengan tema Waspada!! Rasa Tidak Nyaman di Lambung Narasumber: dr. Indah Wahyuni  (Dokter - Yakes Telkom) Moderator:  Retno Widi S, Amd.Keb  (Bidan - Yakes Telkom) Dilaksanakan pada: Tanggal : Kamis, 31 Maret 2022 Waktu : 10.00 – 12.00 WITA / 09.00 - 11.00 WIB Via : Zoom Meeting Silakan klik link dibawah ini untuk bergabung:      bit.ly/webinaryakes2022 Note:  1. Ikuti juga program lainnya dan info kesehatan terkini dengan klik link ini: https://linktr.ee/YakesPromotifPreventif 2. Menyambut HUT Yakes Telkom ke-24 dapatkan hadiah bagi Peserta Terpilih Salam Sehat Tekad Kita, Melayani dengan Cinta Jangan lupa untuk selalu menerapkan protokol kesehatan 6M: Memakai Masker Mencuci Tangan Menjaga Jarak Menjauhi Kerumunan Mengurangi Mobilitas Menghindari Makan Bersama

Yakes Mobile, Download Sekarang dan Nikmati Segudang Manfaatnya Sabtu, 24 Oktober 2020 08:46 WIB Kemudahan akses informasi menjadikan kita kian mengandalkan 'mesin pencari' saat sedang sakit tanpa harus bergerak mendatangi lokasi klinik atau rumah sakit. Ini merupakah salah satu yang mendorong Yakes untuk membuat aplikasi Yakes Mobile untuk memudahkan pelanggannya (peserta Yakes) dalam mengakses layanan kesehatan. Beragam fitur yang ditawarkan, mulai dari pendaftaran antrian klinik TPKK secara online, pengajuan restitusi online, hingga konsultasi dokter melalui chat. Untuk mengetahui direktori dokter dan mitra layanan misalnya rumah sakit, laboratorium, optik dan lain lain juga dapat dilihat di menu Informasi. Berbagai informasi terbaru mengenai kesehatan juga bisa kita temukan dalam artikel-artikel maupun infografis di laman depan aplikasi, seperti info-info pencegahan virus Corona yang saat ini sedang menjadi issue global berikut call center yang dapat langsung diakses dengan sekali klik. Segudang manfaatnya, sayang sekali bila tidak kita manfaatkan. Yuk download aplikasinya melalui Play Store maupun AppStore. ==== Helpdesk: 082115667778  

Digitalisasi Klinik Percetakan Negara, Terobosan Baru dalam Pelayanan Rabu, 16 Desember 2020 03:29 WIB Jakarta – Sebagai implementasi dari pemanfaatan teknologi dalam program POT CINTA, Yakes Telkom meresmikan Yakes Fitness Center yang telah direnovasi serta Digitalisasi Klinik Percetakan Negara di Jalan Percetakan Negara, Jakarta pada Kamis sore lalu(12/11). Upaya digitalisasi setiap program dan layanan Yakes ini ditujukan untuk mempermudah pelanggan dalam mendapatkan layanan sesuai dengan visi TelkomGroup, menjadi digital telco untuk memajukan masyarakat. Kegiatan launching dimulai dengan pemotongan pita secara simbolik oleh Afriwandi, selaku Direktur Human Capital Management TelkomGroup sebagai tanda peresmian dibukanya Yakes Fitness Center dan Digitalisasi Klinik Percetakan Negara. Dalam sambutannya, Afriwandi mengapresiasi kinerja Yakes Telkom dalam meningkatkan customer experience, khususnya memasukkan unsur digital dalam pelayanannya. “Yakes kini sudah berubah menjadi lebih baik, saya yakin kedepannya pasti bisa meningkatkan sistemnya lagi. Apalagi saya dengar citra Yakes Telkom di pelanggan itu positif, itu sangat bagus. Dengan begitu, citra Telkom pun akan ikut menjadi baik”, jelas Afriwandi. Pada kesempatan ini T.Zilmahram selaku Direktur Utama Yakes Telkom memaparkan sekilas tentang jejak langkah Yakes Telkom dalam mewujudukan visi menjadi institusi terbaik di Indonesia dalam mengelola layanan kesehatan berbasis managed care dan teknologi digital terkini. “Saat ini Yakes memiliki program-program POT CINTA untuk menjadi layanan yang lebih proaktif dalam melayani pelanggan. Seperti Sabaya, Yakin, Taman Sehati, Seharum, Kopi Cinta, Digikes, Café Poci, Kozi, Courtesy serta adanya dashboard secara realtime mengenai informasi covid di Telkom Group dan dashboard mengenai informasi investasi” jelas Zil. Kepala Area II Yakes Telkom, Anastasia Muriani juga turut menjelaskan mengenai pelayanan di Klinik Percetakan Negara yang kini semuanya sudah berbasis digital, mulai dari screening hingga konsultasi dengan dokter. “Klinik PN ini akan tetap menjalankan protokol COVID, pengukuran suhu tubuhnya sudah menggunakan thermoscan, tidak lagi memakai thermometer yang ‘ditembakkan’ ke dahi. Kemudian sebelum masuk ke poliknlik, pelanggan akan melakukan triase covid terlebih dahulu melalui website yang telah kami siapkan” jelas Anas. Bagi pelanggan yang ingin mengunjungi Poliklinik Percetakan Negara, lanjut Anas, bisa menggunakan Yakes Mobile untuk menentukan jadwal konsultasi, supaya tidak harus menunggu lama untuk mendapatkan pelayanan dari dokter. Anas juga menambahkan ragam layanan yang tersedia di Poliklinik Percetakan Negara. “Disini itu nanti ada layanan restitusi secara online, ada Café Poci yaitu café yang menyediakan makanan dan minuman bergizi untuk para pelanggan kita, serta taman sehati” pungkasnya. Kegiatan ditutup dengan sesi foto bersama dan penandatangan prasasti secara simbolik oleh DirHCM. Semoga Yakes Telkom bisa semakin lebih baik lagi ke depannya.***dv    

Telemedicine menjadi alternatif konsultasi dimasa Pandemi Senin, 18 Januari 2021 11:05 WIB Tahun 2020 sudah selesai akan tetapi,  lain halnya dengan Pandemi yang sampai akhir 2020 belum kunjung usai. Dalam masa Pandemik ini, Yakes Telkom memberikan layanan Telemedicine yaitu pemakaian telekomunikasi untuk memberikan informasi dan pelayanan medis jarak-jauh. Telemedicine saat ini, menggunakan teknologi komunikasi dengan gadget untuk memberikan konsultasi fasilitas kesehatan di tempat yang berjauhan, bisa secara langsung via telepon, berkirim pesan, ataupun videocall dengan aplikasi WA (whatsapp) atau aplikasi Telegram. Layanan Telemedicine dibutuhkan oleh Pelanggan dalam masa pandemik Covid-19 saat ini karena ada beberapa layanan yang bisa didapatkan oleh pelanggan dengan menggunakan Telemedicine diantaranya adalah: Layanan Konsultasi medis dengan dokter dan petugas medis lainnya di Yakes Telkom. Memberi kemudahan saat pelanggan ingin mendapatkan Obat Rutin yang dikonsumsi tanpa harus datang ke Poliklinik Yakes Telkom. Permintaan rujukan pemeriksaan Laboratorium dan rujukan ke rumah sakit. Layanan konsultasi tentang restitusi. Layanan konsultasi non medis perihal kepesertaan. Kenapa harus Telemedicine? Guna mencegah penyebaran virus covid-19 lebih baik apabila dirumah saja untuk menghindari kerumunan, itulah sebabnya Yakes Telkom lebih menekankan Telemedicine daripada pelanggan datang langsung ke Poliklinik. Dengan Telemedicine para pelanggan tetap bisa mendapatkan layanan kesehatan dari Yakes. Untuk layanan medis para pelanggan bisa melakukan konsultasi kepada para dokter, apabila memerlukan obat dokter akan memberikan dan dikirim menggunakan kurir. Demikian juga dengan rujukan bisa juga didapatkan dengan melakukan Telemedicine. Tidak hanya layanan konsultasi medis saja yang diberikan kepada para pelanggan, melainkan dari sisi Non Medispun bisa melakukan Telemedicine, salah satu contohnya adalah layanan Konsultasi kepesertaan. Untuk melakukan laporan update Faskes putra/i dari pelanggan, Pensiunan dapat mengirimkan foto atau scan persyaratan yang sudah lengkap kepada admin kepesertaan untuk diproses lebih lanjut. Selain itu juga pengajuan untuk cetak kartu kesehatan bisa dilayani secara online via Whatsapp ataupun Telegram, dengan mengirimkan persyaratan yang sudah lengkap kepada Admin Kepesertaan pengajuan cetak kartu kesehatan bisa diproses lebih lanjut. Saat ini Yakes Telkom tak henti-hentinya memberikan layanan yang terbaik kepada para pelanggan karena sesuai dengan slogan terbaru Yakes Telkom yaitu Sehat Tekad Kita, Melayani dengan Cinta (YKS05-01)

Wow! Sekarang Semua Bisa Buka Yakes Mobile Sabtu, 24 Oktober 2020 08:38 WIB Hi teman-teman TelkomGroup! Ada kabar gembira nih, sekarang Yakes Mobile bisa digunakan oleh seluruh karyawan Telkom Group loh! Caranya mudah sekali. Silakan download aplikasi Yakes Mobile melalui PlayStore dan AppStore. Kemudian lakukan login dengan akun Portal Telkom. Teman-teman bisa mengakses berbagai informasi seputar kesehatan yang tersedia di Yakes Mobile dan pastinya bermanfaat sekali. Tidak hanya itu, bila ingin berkonsultasi seputar gizi dan psikologi bisa langsung akses menu Konsultasi Ahli yang tersedia hanya di aplikasi Yakes Mobile. Seru kan.. Selamat mencoba! Helpdesk: 082115667778 #SehatdiTanganAnda #MelayaniDenganCinta

Tingkatkan Layanan Proaktif, Yakes Luncurkan SABAYA Sabtu, 24 Oktober 2020 10:51 WIB Dalam mewujudkan salah satu misi untuk memberikan pelayanan yang lebih proaktif, Yakes Telkom resmi meluncurkan program SABAYA pada Kamis (24/09) bertempat di Kantor Yakes Regional III Jawa Barat. SABAYA atau Sahabat Yakes merupakan program yang bertujuan sebagai pendamping bagi pelanggan VVIP serta pelanggan yang sangat membutuhkan bantuan seperti lansia dan penyandang cacat. SABAYA dibentuk menjadi tiga bagian yaitu, sebagai layanan personal VVIP, sebagai layanan empati, dan sebagai bentuk kolaborasi bersama program YAKIN dan Comforta. Launching SABAYA ini dihadiri oleh T. Zilmahram selaku Direktur Utama Yakes Telkom, jajaran Senior Leader, Kepala Klinik Yakes Telkom, serta seluruh Kepala Yakes Telkom Nasional beserta jajarannya yang menghadiri secara virtual melalui video conference. Disamping itu kegiatan peluncuran SABAYA ini juga sekaligus menjadi peresmian program SEHARUM (Sehat Di Rumah) dengan mendatangi pelanggan VVIP bersama beberapa dokter dan tim SABAYA ke rumah pelanggan tersebut. Dengan diluncurkannya beberapa program baru ini, semoga Yakes Telkom dapat lebih memberikan layanan terbaik dengan cinta. (YKS00)

Kasus Positif Terus Melonjak, Segera Vaksinasi dan Kencangkan Prokes Minggu, 30 Januari 2022 21:49 WIB Lonjakan Kasus Harian Perupadata mencatatkan penambahan kasus harian Covid-19 sebanyak 9905 kasus (per 28 Januari 2022). Data yang ada juga menunjukkan 90,1% kasus konfirmasi nasional merupakan transmisi lokal dan tercatat sudah 3 pasien kasus konfirmasi Omicron meninggal dunia (memiliki komorbid atau penyakit penyerta dan 1 kasus belum divaksin). Kenaikan kasus harian Covid disinyalir akan terus meningkat dalam beberapa waktu kedepan. Gambaran kenaikan tajam kasus ini juga terlihat di lingkungan TelkomGroup. Munculnya 3 sub varian Omicron Baru-baru ini muncul 3 sub varian Omicron yaitu BA.1 BA.2 dan BA.3, status ketiganya masih terus diteliti. Sementara gejala dibandingkan Delta lebih ringan. BA.2 lebih infeksius dengan gejala lebih ringan dari BA.1. Mutasi virus memang bukanlah hal yang baru, apalagi Variant of Concern cenderung cepat menginfeksi dan akan banyak bermutasi. Yang harus digarisbawahi adalah jangan meremehkan dan jangan abai untuk mencegah virus semakin merajalela dan melahirkan varian yang berbahaya. Cegah dengan Vaksin dan Disiplin Prokes Sesuai dengan anjuran pemerintah melalui Kemenkes, perusahaan turut aktif mengambil langkah-langkah untuk mencegah laju penularan khususnya di lingkungan TelkomGroup dengan mempercepat upaya pelaksanaan vaksinasi booster untuk meningkatkan efektivitas vaksin primer.  Jadi bagi karyawan, pensiunan dan keluarga yg sudah mendapatkan e tiket di Peduli Lindungi dan telah 6 bulan dari vaksin ke 2, segera lakukan vaksinasi booster baik di sentra vaksinasi, RS atau puskesmas terdekat. Ayo kita cegah peningkatan laju Covid dengan tidak panik seraya meningkatkan protokol kesehatan dengan selalu gunakan masker, menjaga jarak, menghindari kerumunan, rajin mencuci tangan, menghindari bepergian kecuali sangat mendesak, dan menghindari kegiatan makan bersama. Semangat Sehat!  #SEMUAWAJIBPAKAIMASKER #SegeraVaksin

Be Mindful of Your Mental Health Sabtu, 24 Oktober 2020 08:36 WIB Tidak dipungkiri lagi bahwa kesehatan mental merupakan salah satu bagian yang menandakan sehatnya seseorang. Sehat tidak hanya dilihat dari kondisi fisik saja, tetapi bagaimana kondisi psikologis diri kita. Di tengah kondisi pandemic Covid-19 yang melanda, mari kita tanyakan ke diri sendiri, sejahterakah kita secara psikologis? Sejahtera secara psikologis menandakan bahwa diri kita memiliki perasaan yang baik (feeling good) dan dapat berfungsi secara efektif (functioning effectively). Untuk dapat sejahtera secara psikologis, tentunya kita perlu memperhatikan (mindful) kondisi kesehatan mental. Mengapa demikian? Alasannya sangat sederhana, karena dengan memberikan perhatian maka kita lebih menyadari serta dapat lebih memahami kondisi diri kita. Mindfulness adalah suatu pendekatan integratif yang didasarkan pada hubungan pikiran & tubuh, yang membantu individu untuk mengelola pikiran dan perasaan serta kesehatan mental mereka. Mindfulness merupakan hal yang mudah untuk dilakukan. Salah satu contoh simpelnya adalah dengan kita menyadari bagaimana rasa makanan yang tadi dicicipi? Apa warna baju yang dipakai hari ini? Apa perasaan yang muncul ketika atasan memberikan feedback kepada saya? Apa yang saya rasakan ketika rekan kerja menolak pendapat saya? Sadar akan apa yang sedang dipikirkan atau dirasakan menjadi salah satu wujud agar kita dapat menjalankan hari-hari dengan nyaman serta menemukan solusi yang terbaik untuk permasalahan yang dihadapi. Selain menyadari apa yang terlintas dipikiran dan dirasakan, menyadari apa yang tubuh kita coba untuk sampaikan juga salah satu bentuk mindfulness. Sebagai contoh, saat berada pada situasi penuh tekanan atau kecemasan, ternyata tubuh kita memunculkan reaksi tertentu seperti detak jantung meningkat, otot tegang atau napas terhambat. Dengan memperhatikan perubahan yang muncul tersebut, maka kita dapat pula mencari solusi atas perubahan yang terjadi, salah satu upayanya dengan mengatur napas dengan baik agar tubuh menjadi tenang. Begitu pula dengan situasi Covid-19 yang tengah kita hadapi saat ini, aware terhadap apa yang menjadi pikiran, perasaan, serta pola tingkah laku yang dimunculkan akan membantu kita menentukan langkah pengelolaan yang tepat. Kesadaran ini menandakan pula bahwa kita merawat diri. Kita sadar akan hal yang menjadi pemicu dari kecemasan serta memperhatikan hal-hal apa yang membuat tertekan. Ketika kita mulai memperhatikan kondisi kesehatan mental, tidak hanya diri kita sendiri yang mendapatkan manfaatnya. Manfaat apalagi yang didapat melalui mindfulness? Menyadari kondisi psikologis atau kesehatan mental ini juga dapat membantu mengurangi stigma lingkungan yang buruk terhadap kesehatan mental. Beberapa contoh mindfulness ini adalah, menyadari penggunaan tata bahasa yang digunakan agar tidak menyakiti perasaan orang lain, mengedukasi diri terkait kesehatan mental yaitu dengan mengenali bahwa kesehatan mental memiliki perlakuan yang sama dengan masalah medis lainnya, dan mendengarkan kondisi orang lain tanpa interupsi, asumsi, maupun interpretasi di awal. Nah, beberapa hal tersebut dapat kita latih di kehidupan sehari-hari dan menjadi upaya bagi kita untuk lebih mindful terhadap diri maupun lingkungan sosial. Sudah saatnya kita aware terhadap kesehatan mental. Sesuai dengan kampanye yang dikeluarkan World Federation for Mental Health (WFMH), perayaan Hari Kesehatan Mental Dunia tahun 2020 mengusung tema “Mental Health for All: Greater Investment – Greater Access”, hal tersebut menandakan bahwa sehat mental itu hak setiap orang. Inilah saatnya bagi kita untuk berinvestasi dalam kesehatan mental. By: Rahmi Maya Fitri, M.Psi., Psikolog     “We would never tell someone with a broken leg that they should stop wallowing and get it together. We don’t consider taking medication for an ear infection something to be ashamed of.”  MICHELLE OBAMA     Sumber: https://www.verywellmind.com/improve-psychological-well-being-4177330; https://www.mentalhealth.org.uk/a-to-z/m/mindfulness; https://www.mindfulnessstudies.com/ending-mental-health-stigma-through-mindfulness/

Soft Launching FAST Sebagai Implementasi Core Values AKHLAK Jumat, 01 Oktober 2021 15:00 WIB Yakes Telkom terus berinovasi mendukung visi dan misi serta salah satu yang tercantum dalam POT CINTA yaitu Pelayanan Prima. Bersamaan dengan peringatan hari Kesaktian Pancasila tahun 2021, Yakes Telkom memperkenalkan FAST (First Assistance, Patient Safety, & Early Treatment), Jumat pagi ini (01/10). Acara soft launching FAST dilakukan usai pelaksanaan upacara peringatan Hari Kesaktian Pancasila melalui vicon. Hadir pada kegiatan ini BoD, SL, dan seluruh karyawan Yakes Telkom. M. Suny Arifianto selaku Direktur Layanan Kesehatan dan Umum Yakes Telkom menerangkan bahwa FAST merupakan inovasi pelayanan berbasis Fast Respon Team dengan reaksi cepat khususnya untuk usaha live safing dan menurunkan resiko fatality pada pasien yang dibutuhkan pada saat ini sebagai upaya mewujudkan pelayanan prima dengan tiga target customer yaitu: 1. Tim pengawalan atau peserta Event di lingkungan TelkomGroup. 2. Peserta Home Care yang memerlukan pelayanan cepat. 3. Emergency Patient Faskes Yakes Telkom dan Pasien Penanganan Khusus. Konsep layanan ini akan terintegrasi dengan program lain yang akan diluncurkan dalam waktu dekat demi meningkatkan kenyamanan peserta Yakes.  Lebih lanjut Suny menyampaikan bahwa FAST akan diimplementasikan terlebih dahulu di Regional Jakarta dan Jawa Barat. Saat ini FAST menjalankan tugas perdananya di Papua sebagai pendampingan pelayanan kesehatan TelkomGroup pada PON XX Papua. Pada kesempatan berikutnya, Tri Priyo Anggoro selaku Direktur Utama Yakes Telkom memberikan sambutan sekaligus melakukan soft launching FAST (First Assistance, Patient Safety, & Early Treatment). Priyo menjelaskan bahwa FAST dalam pelaksanaannya merupakan cerminan dari implementasi dari nilai-nilai AKHLAK, yaitu Amanah, Kompeten, Harmonis, Loyal, Adaptif serta Kolaboratif. Lebih lanjut Priyo mengucapkan selamat bertugas kepada seluruh tim FAST yang hadir baik di Bandung, Jakarta, dan Papua seraya berpesan agar seluruh tim mampu menunjukkan perannya sebagai tim yang responsif terhadap setiap kebutuhan peserta atas layanan Yakes. Priyo juga mengucapkan selamat bertugas kepada tim FAST yang bertugas mendukung event PON XX di Papua yang saat ini mengawal kesehatan Direktur EBIS Edi Witjara dan jajaran yang belum lama tiba untuk memastikan kesiapan tim TelkomGroup dalam mendukung suksesnya PON XX Papua. (YKS03)